Thực phẩm trị yếu sinh lý nam không thể thiếu trong thực đơn
Bổ sung vitamin C từ
hoa quả
Vitamin C từ hoa qua rất quan trọng cho cơ thể nam giới cũng
như nữ giới. Vì trong hoa qua chứa nhiều chất Bioflavonoids giúp sản sinh tinh
trùng nhiều hơn. Đặc biệt có tác dụng ngăn ngừa tinh trùng vón cục và tăng tốc
độ di chuyển của tinh trùng. Làm tăng khả năng thụ thai cho phụ nữ là rất cao,
hoa qua là thực phẩm tăng sinh lý nam hiệu quả nhất. Một số hoa quả nên dùng
như táo, kiwi, cam, quýt, măng cụt,...
Bổ sung kẽm từ hải sản,
thịt đỏ
Ở tuổi trung niên thì nam giới thiếu khoáng chất kẽm rất nhiều
dẫn đến vô sinh thứ phát vì tình trạng tinh trùng suy giảm. Nhiều gia đình muốn
sinh con thứ hai mà không rõ nguyên nhân vẫn không có thai ,là do nam giới thiếu
kẽm. Vì vậy, bạn hãy bổ sung kẽm cho tinh trùng khoẻ mạnh bằng việc mỗi tuần
nên ăn 2 - 3 lần thực phẩm như hàu, ngao, tôm, cua... hàm lượng kẽm trong thực
phẩm này rất phong phú.
Ngoài ra, các thực phẩm giàu kẽm còn có cá, gan lợn, thịt
bò... Chất L-arginine có trong cá ngừ, ngao, thịt đỏ là một axit amin không chỉ
giúp tăng cường sản xuất tinh dịch trong cơ thể mà còn kích thích tăng tiết
oxit nitric giúp điều tiết phần nào sự cương cứng ở dương vật.
Các loại rau
Rau là một khẩu phần ăn không thể thiếu trong bữa ăn nhưng
nam giới cần biết ăn những loại rau giúp tăng sinh lý như cà chua, cần tây, cải
bắp, bí đỏ,... Do những loại rau này có chứa carotene và androsterone giúp tăng
số lượng tinh binh và làm tinh trùng khỏe mạnh hơn. Đồng thời phòng chống các bệnh
ung thư, phì đại tuyến tiền liệt rất tốt cho nam giới.
Chúc bạn điều trị yếu sinh lý thành công và nhanh chóng lấy
lại phong độ!
TH
Share This:
Jillur Rahman
I'm Jillur Rahman. A full time web designer. I enjoy to make modern template. I love create blogger template and write about web design, blogger. Now I'm working with Themeforest. You can buy our templates from Themeforest.
Social Links: