Học nhanh bí quyết giữ gìn vóc dáng thon gọn của sao Hàn

By infoseo2015 - Thứ Tư, 4 tháng 3, 2015 -

Để có được hình thể khiến nhiều người phải ngưỡng mộ, các sao hàn cũng có những bí quyết giữ dáng riêng của mình.

Cùng khám phá bí mật của những ngôi sao xứ sở Kim chi như Kim Hee Sun, Chae Yeon, Song Hye Kyo… để xem điều gì giúp cho họ luôn giữ được vóc dáng hoàn chỉnh, quyến rũ của mình bạn nhé!

Kim Hee Sun

Để có được vóc dáng eo thon sau khi sinh em bé như hiện tại, người đẹp Kim Hee Sun chia sẻ bí quyết giúp mình có thể giảm cân và duy trì vóc dáng đó là mật ong. Trước khi bắt đầu bữa cơm, cô thường ăn một chút mật ong để tạo cảm giác no từ đó có thể điều chỉnh, kiểm soát được lượng thực phẩm đưa vào cơ thể dễ dàng hơn mà không làm ảnh hưởng tới sức khỏe.

Kim Ah Joong

Nếu bạn đã từng xem bộ phim “Sắc đẹp ngàn cân” thì hẳn vẫn chưa quên được cô nàng Kim Ah Joong này.

Kim Ah Joong khiến nhiều người phải ganh tị khi sở hữu thân hình gợi cảm và vô cùng quyến rũ. Trong một lần phỏng vấn cô chia sẻ, bí quyết để có được vóc dáng chuẩn của mình là thực hiện bài tập thể dục nhảy dây mỗi ngày. Bài tập này không những đưa lại vòng eo thon nhanh chóng mà còn rất tốt cho sức khỏe cơ thể.

Để có thể đốt cháy hiệu quả lượng mỡ thừa ở vùng bụng, Kim Ah Joong đặt ra chỉ tiêu mỗi ngày phải nhảy dây được 3.000 lần. Ngoài nhảy dây thì trong chế độ ăn uống của mình cô cũng cắt giảm thức ăn nhiều chất béo và cô còn uống giấm để làm giảm hàm lượng đường và lượng mỡ trong máu.

Chae Yeon

Để giữ được thân hình nóng bỏng, sexy của mình, nữ ca sĩ Chae Yeon đã áp dụng tuyệt chiêu giữ dáng vô cùng độc đáo đó là đặt một nút chai ở trên rốn, sau đó thóp bụng lại thật chặt làm sao để giữ cho nút chai đó không bị rơi xuống. Bài tập thể dục giảm cân, giữ dáng độc đáo này có tác dụng rất hiệu quả không những giúp cho eo thon mà còn khiến cho máu ở xung qanh vùng bụng lưu thông tốt hơn, giúp cơ thể giải tỏa được độc tố.

Song Hye Kyo

Để có được vóc dáng mảnh mai cùng đôi chân thon gọn khiến nhiều người ngưỡng mộ như hiện tại, nữ diễn viên xinh đẹp của “Trái tim mùa thu” phải đề ra một chế độ tập luyện và ăn kiêng rất đặc biệt. Hye Kyo tiết lộ bí quyết để giữ được hình thể eo thon của mình vô cùng đơn giản, đó là mỗi ngày cô đều uống từ 2 – 2,5 lít nước có pha chanh và mật ong.

Phương pháp giúp giảm cân này đã được chuyên gia tư vấn cho lời khuyên: cứ1 lít nước thì cho 3 muống cà phê mật ong nguyên chất và nửa quả chanh. Bạn có thể cho vào tủ lạnh để uống mát.

Seo In Young

Bạn sẽ khá bất ngờ khi biết được bí quyết giúp Seo In Young có được vóc dáng thon đẹp lại là nhờ vào chuối.

Giảm cân với chuối vô cùng đơn giản, đưa lại hiệu quả cao, tuy nhiên thì không phải ai cũng có thể áp dụng được như ngôi sao xinh đẹp này.

Theo các bác sĩ, các thành phần dưỡng chất của chuối sẽ giúp cho khuôn mặt nhỏ gọn, giảm được lượng mỡ dư thừa ở vòng eo đáng kể và đặc biệt là không làm cho vòng ngực của bạn thu nhỏ kích thước.

Diva nổi tiếng của xứ sở Kim Chi này đã áp dụng công thức ăn kiêng của mình là cô sẽ uống một ly nước ấm, ăn 2 quả chuối; bữa trưa và bữa tối cô tăng thêm nhiều rau xanh, củ quả, thảo dược đồng thời hạn chế thức ăn có nhiều dầu mỡ.

Nicole (Kara)

Để có được vóc dáng đẹp, cô nàng Nicole đã chọn phương pháp ăn kiêng trong vòng 13 ngày ở bệnh viện Hoàng Gia Đan Mạch. Trứng luộc là thức ăn chủ đạo trong 13 ngày này. Thực đơn bữa ăn cũng có chứa protein nhưng hầu như những món ăn này đều không nêm gia vị để tránh tình trạng giữ nước của cơ thể.

Mách nhỏ bí quyết giảm cân: Để thoải mái ăn mà không lo tăng cân bạn cần sự hỗ trợ của thực phẩm chức năng giảm cân. Đây không phải là những sản phẩm giảm cân thông thường làm giảm cân cấp tốc do mất nước, đau đầu mà nó giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả nhất. Đó chính là viên uống giảm cân Superior Fat Burnerchiết xuất từ tinh chất bưởi cùng các thảo dược tự nhiên như nấm linh chi, trà xanh, lá sen, sữa ong chúa giúp bạn giảm cân tự nhiên, không cần ăn kiêng, không có tác dụng phụ và không gây tăng cân trở lại sau khi ngưng sử dụng.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

News Ticker