Giảm cân sau sinh nhờ rượu gừng nghệ
Rượu gừng nghệ là một trong những phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả.
Cùng tham khảo và áp dụng nhé!
Gừng
Gừng là loại gia vị có tác dụng giảm béo hiệu quả nhất cho phụ
nữ sau sinh. Gừng có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường tiêu
hóa, lưu thông máu dễ dàng, đốt cháy chất béo dư thừa và ngăn ngừa quá trình
tích mỡ. Ngoài ra, gừng còn giúp chuyển hóa lượng đường và muối dư trong cơ thể.
Nghệ
Nghệ không chỉ được dùng làm thuốc chữa bệnh, nghệ còn là
gia vị giúp giảm béo an toàn và hiệu quả giúp điều trị tình trạng rối loạn nội
tiết, ổn định đường ruột và hệ tiêu hóa, ngăn chặn tăng cân béo phì.
Các mẹ có thể gia giảm gừng và nghệ vào những món ăn của
mình tùy theo khẩu vị. Hoặc có thể uống trực tiếp với nước ấm vào cơ thể.
Rượu gừng nghệ
Ngoài con đường ăn uống trực tiếp, các mẹ có thể sử dụng
chiêu “rượu gừng nghệ” để kiến tạo lại cơ bụng thon gọn và là phẳng lớp mỡ chạy
xệ ở vùng bụng.
- Về phần nguyên liệu:
+ Mua 1 hũ thủy tinh 5 lít
+ Chuẩn bị 1kg gừng tươi, 1 kg nghệ tươi
+ Thêm 3- 4 lít rượu trắng (rượu nguyên gốc càng tốt)
- Cách làm rượu gừng
nghệ như sau:
+ Bước 1: Đem rửa sạch gừng và nghệ, sau đó cạo bỏ lớp vỏ
ngoài rồi đem giã nát.
+ Bước 2: Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ tiếp rượu
trắng vào hũ, sao cho rượu ngập khoảng 2 đốt tay là được. Tiếp theo, chị em hãy
đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát hoặc đem hạ thổ để traasnh bị hư hỏng, lên bọt
hay nước chuyển màu.
+ Bước 3: Đợi đến 2 tháng
sau, cất rượu gừng nghệ lên, lúc này rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng
nghệ rất sáng. Chị em có thể mang ra sử dụng
- Lưu ý khi sử dụng:
+ Trong thời gian đầu sử dụng da sẽ hơi vàng , nhưng sau đó
sẽ nhanh chóng trở lại bình thường.Khi dùng rượu gừng và nghệ, chị em có thể
mang bao tay nylong để koong bị vàng móng. Thêm một lưu ý nữa là, các chị em
nên chọn bộ quần áo cũ để khi thoa coa dĩnh nghệ thì cũng đỡ tiếc.
+ Không nên thoa nhũ hoa vì bé ngậm ti sẽ bị cay.
+ Rượu gừng nghệ chỉ dùng để thoa lên cơ thể, tuyệt đối
không nên uống.
Bình thường, các chị em có thể sử dụng rượu gừng và nghệ để
làm đẹp da tác dụng tuy không nhanh bằng. Rượu gừng và nghệ là phương thuốc giảm béo bụng hiệu quả nhất sau sinh cho các chị em.
TH
Share This:
Jillur Rahman
I'm Jillur Rahman. A full time web designer. I enjoy to make modern template. I love create blogger template and write about web design, blogger. Now I'm working with Themeforest. You can buy our templates from Themeforest.
Social Links: