Tăng cân đơn giản với cơm rang thịt bò
Nếu bạn muốn cải thiện thực đơn tăng cân của mình, hãy thêm vào món cơm
rang thịt bò hấp dẫn dưới đây nhé!
Cách thực hiện món ăn tăng cân này rất đơn giản. Cùng vào bếp chế biến
nào!
Nguyên liệu:
1 bát cơm
50gr thịt bò băm nhỏ
240ml nước sốt cà chua
1 quả trứng
Một nhúm rau mùi băm nhỏ
30mlrượu vang (hoặc rượu có vị ngọt)
1 thìa bơ
Thực hiện:
Thịt bò xào sơ với muối
và rượu.
Cho nước sốt cà chua vào đun cho đến khi thịt chín.
Cơm đem rang với bơ, rưới thêm một chút muối và tiêu.
Xới cơm ra đĩa, trải thịt bò lên trên.
Chần trứng trong nước sôi rồi đặt trứng lên trên.
Tráng trứng thật mỏng rồi phủ trứng lên trên cùng.
Đun sôi hỗn hợp nước sốt cà chua và kem tươi theo tỷ lệ 3:1,
sau đó rưới lên đĩa cơm là xong.
Khi nào ăn thì rưới rau thơm lên để tăng thêm hương vị.
Thưởng thức món cơm rang thịt bò thường xuyên và ăn đầy đủ
các nhóm dưỡng chất khác kết hợp với tập luyện bạn sẽ có một vóc dáng chuẩn như
ý. Tuy nhiên, để nhanh chóng đạt được mục tiêu, bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng tăng cân Best Weight Gain.
Chúc bạn thành công!
TH
Share This:
Jillur Rahman
I'm Jillur Rahman. A full time web designer. I enjoy to make modern template. I love create blogger template and write about web design, blogger. Now I'm working with Themeforest. You can buy our templates from Themeforest.
Social Links: