Lời khuyên giảm cân hiệu quả cho phụ nữ dưới 30 tuổi

Lời khuyên giảm cân hiệu quả cho phụ nữ dưới 30 tuổi

Chủ Nhật, 8 tháng 3, 2015 /

Khi bạn đạt đến độ tuổi 30 thì các carbohydrate không quan trọng lắm, đặc biệt nếu bạn là một người phụ nữ năng động.

Bí quyết giúp nàng duy trì được thành quả giảm cân

Bí quyết giúp nàng duy trì được thành quả giảm cân

Thứ Năm, 5 tháng 3, 2015 /

Để duy trì , giữ được vóc dáng thon thả của mình sau khi giảm cân, điều quan trọng bạn cần làm ngay đó là lên kế hoạch rõ ràng, hợp lý để duy trì kết quả đã đạt được.

Bí quyết giữ vóc dáng nóng bỏng của siêu mẫu Kate Upton

Bí quyết giữ vóc dáng nóng bỏng của siêu mẫu Kate Upton

Thứ Ba, 3 tháng 3, 2015 /

Vóc dáng hoàn hảo và nóng bỏng của siêu mẫu Kate Upton luôn khiến phái nữ phải ganh tị.

5 bộ môn thể dục phái nữ nên tập để có vóc dáng thon gọn

5 bộ môn thể dục phái nữ nên tập để có vóc dáng thon gọn

Thứ Hai, 2 tháng 3, 2015 /

Với 5 bộ môn thể dục đầy thú vị này, bạn sẽ nhanh chóng có được thân hình quyến rũ, thon gọn mà mình hằng mong ước.

Những cách giảm cân thú vị cho bạn vóc dáng như ý

Những cách giảm cân thú vị cho bạn vóc dáng như ý

Chủ Nhật, 1 tháng 3, 2015 /

Đã bao giờ bạn nghĩ, mình không cần thực hiện những bài tập thể dục nhưng vẫn có được vóc dáng quyến rũ chưa?

Thú vị chuyện tập yoga giảm cân ngay dưới nước

Thú vị chuyện tập yoga giảm cân ngay dưới nước

Thứ Bảy, 14 tháng 2, 2015 /

Phương pháp giảm cân bằng yoga khá quen thuộc nhưng đã có ai thử với yoga dưới nước chưa? Một chiến lược giảm cân tuyệt vời cho eo thon dáng chuẩn cùng nhiều lợi ích sức khỏe khác. Hãy cùng khám phá điều bí mật này nhé!

Giảm từ 4 – 12kg đón Tết

Giảm từ 4 – 12kg đón Tết

Thứ Năm, 12 tháng 2, 2015 /

Giảm cân trong thời gian ngắn nhất và nhanh nhất là điều quan tâm của rất nhiều chị em. Có giải pháp nào giảm cân thật sự an toàn và hiệu quả.

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với dâu tây.

Thực đơn giảm cân trong 3 ngày với dâu tây.

Thứ Tư, 11 tháng 2, 2015 /

Chỉ 3 ngày với thực đơn giảm cân từ dâu tây, bạn sẽ “đánh bay” cân nặng khó chịu của cơ thể, chỉ cần bạn kiên trì thực hiện, chắc chắn hiệu quả sẽ đến.

Ăn dứa để giảm cân nhanh chóng

Ăn dứa để giảm cân nhanh chóng

Thứ Ba, 10 tháng 2, 2015 /

Chọn thực đơn giảm cân hiệu quả từ dứa là cách tốt nhất giúp bạn cắt giảm calo an toàn để nhanh chóng lấy lại dáng thon.

Chọn thực đơn giảm cân nhanh với bí đao

Chọn thực đơn giảm cân nhanh với bí đao

Thứ Hai, 9 tháng 2, 2015 /

Bí đao là một trong những thực phẩm mang lại nhiều lợi ích nhất cho quá trình giảm cân của bạn. Vì vậy, hãy ăn bí đao mỗi ngày để giữ dáng thành công nhé!

Thực đơn giảm cân hiệu quả với sữa chua

Thực đơn giảm cân hiệu quả với sữa chua

Chủ Nhật, 8 tháng 2, 2015 /

Mỗi ngày bạn hãy kết hợp sữa chua với những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Mực hấp kiểu Thái – thực đơn giảm cân hiệu quả

Mực hấp kiểu Thái – thực đơn giảm cân hiệu quả

Thứ Bảy, 7 tháng 2, 2015 /

Chọn thực đơn giảm cân hiệu quả với mực hấp kiểu Thái giúp bạn có thể thỏa sức ăn mà không lo tăng cân.

Mật ong – thực phẩm giảm cân cho dân văn phòng

Mật ong – thực phẩm giảm cân cho dân văn phòng

Thứ Sáu, 6 tháng 2, 2015 /

Bạn không có nhiều thời gian để thực hiện những thực đơn giảm cân cầu kì, đơn giản với một ly nước ấm với mật ong bạn có thể lấy lại dáng thon nhanh chóng.

Cách làm nước mận Bắc giảm cân hiệu quả

Cách làm nước mận Bắc giảm cân hiệu quả

Thứ Năm, 5 tháng 2, 2015 /

Thưởng thức một ly nước mận mỗi ngày là cách giúp bạn cắt giảm calo và giảm cân hiệu quả trong vòng một tháng.

Cơm rang trứng ăn sáng giảm cân nhanh

Cơm rang trứng ăn sáng giảm cân nhanh

Thứ Tư, 4 tháng 2, 2015 /

Bữa sáng bạn ăn như thế nào để giảm cân nhanh? Bạn chỉ cần bỏ ra 10 phút để chế biến món ngon giảm cân hiệu quả từ cơm và trứng dưới đây nhé.

Thực đơn giảm cân nhanh từ cốm

Thực đơn giảm cân nhanh từ cốm

Thứ Ba, 3 tháng 2, 2015 /

Để giảm cân nhanh bạn hãy tự thiết kế thực đơn giảm cân từ cốm. Với thực đơn này bạn có thể thỏa sức ăn mà không lo tăng cân.

3 thực đơn giảm cân nhanh từ thịt gà

3 thực đơn giảm cân nhanh từ thịt gà

Thứ Hai, 2 tháng 2, 2015 /

Thiết kế thực đơn giảm cân hiệu quả với thịt gà là lựa chọn tuyệt vời giúp bạn nhanh lấy lại dáng thon trong vòng 1 tháng an toàn nhất.

Canh gà nấu su su – thực đơn giảm cân thanh mát

Canh gà nấu su su – thực đơn giảm cân thanh mát

Chủ Nhật, 1 tháng 2, 2015 /

Ăn một chén canh gà nấu su su trước bữa ăn sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể còn giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả.

Nấm xào bông cải xanh – thực đơn chay giảm cân ngon tuyệt

Nấm xào bông cải xanh – thực đơn chay giảm cân ngon tuyệt

Thứ Bảy, 31 tháng 1, 2015 /

Chọn chế độ ăn uống lành mạnh, thiết kế thực đơn khoa học là cách tốt nhất để bạn giảm cân an toàn và hiệu quả mỗi ngày.

Khi vợ ám ảnh phải giảm cân

Khi vợ ám ảnh phải giảm cân

Thứ Ba, 27 tháng 1, 2015 /

Lấy cớ đang mập lên cần phải giảm cân, làm đẹp để vừa giữ chồng vừa giữ thể diện của ông xã, vợ tôi bị rơi vào áp lực phải giảm cân.