Thực đơn giảm cân cấp tốc

Thực đơn giảm cân cấp tốc

Thứ Hai, 6 tháng 10, 2014 /

Thực đơn giảm cân cấp tốc dưới đây sẽ mang đến cho bạn vóc dáng thon gọn, nhẹ nhàng nhanh chóng. Cùng áp dụng nhé, tuy nhiên lưu ý hỏi ý kiến bác sỹ trước khi bắt đầu để đảm bảo an toàn!

Cách làm giảm mỡ bụng an toàn

Cách làm giảm mỡ bụng an toàn

/

Mỡ bụng là một trong những nỗi ám ảnh kinh khủng của các chị em. Chẳng có người phụ nữ nào muốn sở hữu một vòng eo ngấn mỡ, sồ sề. Vậy phải làm sao để giảm mỡ bụng an toàn cho chị em?

Chăm sóc da tuyệt vời bằng cà rốt

Chăm sóc da tuyệt vời bằng cà rốt

Thứ Năm, 2 tháng 10, 2014 /

Trong thành phần của cà rốt chứa hàm lượng betacarotene cao, rất tốt cho việc nuôi dưỡng, giữ ẩm cho da, duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào... Dưới đây là cách làm trắng da, cách trị mụn, cách tẩy tế bào chết… từ cà rốt bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Tập luyện giảm cân với các môn thể thao đơn giản

Tập luyện giảm cân với các môn thể thao đơn giản

Thứ Sáu, 26 tháng 9, 2014 /

Hãy lựa chọn một trong những bài tập luyện giảm cân dưới đây và thực hiện bạn nhé! Kết hợp vận động với chế độ dinh dưỡng hợp lý và sử dụng thêm thực phẩm chức năng sẽ giúp bạn nhanh chóng giảm mỡ bụng hiệu quả đấy!

Tác dụng của mặt nạ mật ong và chanh

Tác dụng của mặt nạ mật ong và chanh

Thứ Năm, 25 tháng 9, 2014 /

Mặt nạ mật ong và chanh là một trong những loại mặt nạ cực tốt cho làn da. Tác dụng của mật ong và chanh được phát huy tối đa khi kết hợp với nhau.

3 cách làm trắng da an toàn cho phái đẹp

3 cách làm trắng da an toàn cho phái đẹp

Thứ Tư, 24 tháng 9, 2014 /

Rất nhiều nguyên liệu từ thiên nhiên có thể giúp bạn chăm sóc da vô cùng tiện lợi và tuyệt vời. Nếu bạn đang muốn tìm cho mình một cách làm trắng da an toàn, hãy thử những loại mặt nạ dưới đây nhé!

Thực đơn giảm cân với các loại đậu

Thực đơn giảm cân với các loại đậu

Thứ Hai, 22 tháng 9, 2014 /

Nếu bạn muốn nhanh chóng thoát khỏi thân hình béo phì, ục ịch, hãy bổ sung vào thực đơn giảm cân của mình các loại đậu. Dưới đây là tác dụng bất ngờ của các loại đậu bạn nên biết!

Rượu vang nho chứa bí quyết giảm cân nhanh

Rượu vang nho chứa bí quyết giảm cân nhanh

/

Mỗi ngày uống một ngụm nhỏ rượu vang nho sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chỉ trong một thời gian ngắn. Nhưng nên nhớ, khi thực hiện phương pháp giảm cân này tuyệt đối không nên lạm dụng nếu không sẽ phản tác dụng.

Cách tăng cân an toàn

Cách tăng cân an toàn

Thứ Bảy, 20 tháng 9, 2014 /

Tăng cân cũng như giảm cân, rất khó thực hiện nếu không biết phương pháp và không có quyết tâm! Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện đúng cách, tăng cân sẽ trở nên cực kỳ dễ dàng. Cùng tham khảo cách tăng cân an toàn dưới đây nhé!

Tăng cân cho người gầy nên bắt đầu từ đâu?

Tăng cân cho người gầy nên bắt đầu từ đâu?

/

Người gầy muốn tăng cân nhanh cần phải đi đúng hướng. Chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện điều độ và sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân chất lượng là điều bạn nên làm nếu muốn tăng cân!

7 phương pháp giảm cân nhanh cho người mập

7 phương pháp giảm cân nhanh cho người mập

Thứ Sáu, 19 tháng 9, 2014 /

7 phương pháp giảm cân nhanh dưới đây sẽ giúp người mập thoát khỏi thân hình béo phì, mập mạp của mình. Cùng tham khảo và áp dụng nhé!

Bài tập giảm cân an toàn với bóng

Bài tập giảm cân an toàn với bóng

/

Tập luyện giúp bạn nhanh chóng giảm cân và đốt cháy mỡ thừa. Vì thế, trong chế độ giảm cân của mình, ngoài việc ăn uống khoa học bạn cũng nên bổ sung các bài tập giảm cân đơn giản, an toàn.

Giảm Cân Bất Ngờ Bằng Lá Sen

Giảm Cân Bất Ngờ Bằng Lá Sen

Thứ Tư, 25 tháng 12, 2013 /

Sen khá thân thuộc trong cuộc sống hàng ngày, bên cạnh ý nghĩa tinh thần, sen còn là thực phẩm bổ dưỡng và là vị thuốc quý trong dân gian. Có một công dụng mà không ít người ngạc nhiên đó chính là giảm cân. Chỉ cần qua một vài bước sơ chế đơn giản là chúng ta đã có thêm công thức giảm cân mới rất an toàn đấy nhé!

4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên

4 cách đặc biệt giúp bạn giảm cân nhanh đến ngạc nhiên

Thứ Ba, 24 tháng 12, 2013 /

Nếu bạn muốn giảm cân, hãy áp dụng các cách dưới đây. Những cách này không những giảm cân hiệu quả mà còn khiến bạn bạn ngạc nhiên và thích thú vô cùng.

Làm trắng da bằng đu đủ

Làm trắng da bằng đu đủ

Thứ Bảy, 21 tháng 12, 2013 /

Trong đu đủ có chứa một loại enzyme tự nhiên được gọi là papain, rất có lợi cho làn da. Ngoài ra đu đủ còn chứa vitamin A, E và có hàm lượng nước cao, khi được sử dụng trên da, các hoạt chất này sẽ nhẹ nhàng lấy đi tế bào chết, cung cấp nước, mang lại cho bạn làn da khỏe, trắng sáng và mềm mịn. Tuy nhiên, đu đủ không làm trắng da tức thì, vì không có tác dụng ức chế hắc tố melanin. Vì thế, những ai bị nám cần điều trị đẩy hết các hắc tố làm sạm da, sau đó dưỡng trắng bằng đu đủ sẽ hiệu quả hơn.

Nứt gót chân và cách xử lý

Nứt gót chân và cách xử lý

Thứ Năm, 19 tháng 12, 2013 /

Nứt gót chân là một chứng ngoài da thường gặp và thường diễn tiến nặng hơn vào mùa hanh khô. Gót chân nứt nẻ thường gây căng, đau, khó chịu và mất thẩm mỹ.

Tẩy trang mascara đúng cách

Tẩy trang mascara đúng cách

Thứ Ba, 17 tháng 12, 2013 /

Tôi rất thích chải mascara, nhưng lại ngại dùng vì việc tẩy trang khá khó khăn, phải tẩy đi tẩy lại nhiều lần mới sạch. Tẩy trang mascara như thế nào thì nhanh, đúng cách và sạch?

Mỹ Duyên  (Thủ Dầu Một, Bình Dương)

Giáng sinh giao hòa

Giáng sinh giao hòa

Thứ Bảy, 14 tháng 12, 2013 /

Những chiếc áo dài cách tân mặc với quần jeans là ý tưởng kết hợp thú vị cho đêm Giáng sinh của nhà thiết kế Việt Hùng. Sử dụng những gam màu đầy sức sống của mùa Noel, phối hợp kỹ thuật cắt cúp sáng tạo và cách điệu, bộ trang phục Giáng sinh giúp bạn gái tươi trẻ, năng động và đầy cá tính.

Tự tạo kem tẩy da chết 50,000 đồng từ mật ong

Tự tạo kem tẩy da chết 50,000 đồng từ mật ong

Thứ Năm, 12 tháng 12, 2013 /

Sau khi tẩy da chết, bạn nên thoa kem dưỡng và che chắn khi đi ra ngoài vì da lúc này khá mỏng.

Son dưỡng môi mùi oải hương

Son dưỡng môi mùi oải hương

Thứ Ba, 10 tháng 12, 2013 /

Mùa lạnh đang đến dần làm cho môi thường xuyên bị khô nứt. Hãy thử tự chế son dưỡng môi theo công thức của chuyên gia dinh dưỡng Syeda Kiran Zahra Hussain, được Viện Sức khỏe Hoa Kỳ chứng nhận.